瘦腿可以通过运动的方式控制饮食来进行改善。每天参加跑步、跳绳、游泳等有氧运动，每天坚持半个小时左右，不仅能够燃烧腿上的脂肪组织，还能够提高身体的免疫力，长时间坚持可以达到瘦腿的效果，每个人的体质是不一样的，瘦腿的效果也是有区别的，如果腿部脂肪比较多，想要快速达到瘦腿的效果，可以选择吸脂手术来进行改善。
吸脂手术主要利用负压原理将身体多余的脂肪组织进行吸取出来，能够达到局部快速瘦身的效果，手术之后效果也是立竿见影的，通常不会引起身体反弹，手术之后创伤也是比较小的，不会留下明显的痕迹，可以在医生的指导下穿上塑身衣来进行达到良好的塑形效果，不仅能够促进伤口愈合，还能够预防腿部出现皮肤松弛。
吸脂手术之后短时间以内尽量不要做一些剧烈的运动，更不要用手去触摸伤口的部位，以免引起伤口感染，还会导致伤口发炎，短时间以内更不要洗澡，穿一些宽松舒适的衣服，减少局部的摩擦。
