可以通过对头皮做热敷和按摩的方法来加速头发生长，应该能够帮助长头发，具体的方式是根据个人毛囊的情况来进行决定，也可以涂抹外用生发液，必要的时候也可以选择人工植发的手术方式。
如果出现了脱发症状可以用热毛巾进行热敷，再配合用按摩的方式，能够加快局部的血液循环帮助血液流通，从而减少脱发的情况，针对不严重的脱发应该能够帮助生发，再配合涂抹生发液，生发液当中的物质可以达到刺激毛囊的效果，加快皮肤的新陈代谢能力，如果毛囊没有萎缩也能够帮助头发生长，毛囊出现萎缩症状，采取生发液效果可能会不太好，应该选择用人工植发手术，人工植发手术是通过毛囊移植的原理，从后枕部位提取健康的毛囊，植入到脱发的部位，能够让毛囊自然成活，帮助生长出浓密头发。
平时要改正不良的生活方式，避免抽烟、喝酒、喝咖啡、浓茶，养成良好的生活作息，能够减少脱发情况。
