美牙可以通过冷光美白的方法进行改善。平时对口腔部位的清洁卫生做的不彻底，可能会出现色素沉淀，牙结石增多，影响到牙齿的美观。
冷光美白牙齿是通过将漂白剂涂抹在牙齿的表面，通过冷光的照射达到美白牙齿的效果，将牙齿表面的牙结石、色素、牙菌斑完全清除，使牙齿的外观看上去比较洁白，牙齿清洗后短时间内不要食用颜色比较深的食物，会出现色素沉淀的现象，平时也要做好口腔部位的清洁卫生，坚持每天早晚刷牙，饭后漱口，避免口腔部位有残留食物引起牙齿的炎症发生。
平时也可以通过采用超声波洗牙的方法来改善牙齿的外观，将牙齿表面的残留食物和牙结石清洗干净，起到消炎杀菌的效果，保护牙齿的健康，避免牙齿出现蛀牙的现象，不过超声波洗牙达不到美白牙齿的效果。
