洁牙和洗牙是一样的，只是表达的方式不同，一般可以通过超声波或者是喷砂洗牙的方式使牙齿变白，需要定期到正规的口腔门诊去做牙齿的清洗，能够使口腔的环境得到改善，同时还可以预防和减少口腔疾病的发生。
超声波洗牙是通过高频震颤的方式，把附着在牙齿表面的牙结石以及牙菌斑或者是食物的软垢清除，能够使牙齿原本的颜色完全的暴露出来，同时还可以减少口腔当中的异味滋生。另外也可以选择喷砂洗牙，是利用特殊的气压把珍珠盐云的在牙齿的表面进行摩擦，能够使牙齿表面体积比较小的牙结石以及牙菌斑得到清理。
无论是超声波洗牙或者是喷砂洗牙，能够比较好的是牙齿发黄或者是，在日常生活当中还需要做好口腔的卫生清洁，尤其是吃完饭之后需要使用淡盐水或者是清水漱口，能够减少食物残渣在口腔当中停留的时间，另外需要坚持每天早晚刷牙，并且采取正确的巴氏刷牙法清理口腔。
