人瘦一般情况下会先瘦臀部、腹部、大腿、胸部等部位，由于减肥的方法不同以及个人体质不同，减肥过程当中鲜瘦的部位和顺序会有所不一。如果想要快速的达到减肥目的，可以通过抽脂手术或者在脂肪堆积比较多的地方注射肉毒素，不行，效果比较理想，而且对身体没有明显的副作用，并且不宜出现反弹现象，是比较健康的减肥方法。抽脂手术可以针对性的进行，对于想要瘦的部位采取切口后利用负压原理将多余的脂肪组织抽离出来，然后用缝合线缝合，等到伤口愈合之后，两周左右可以看到明显的瘦身效果。肉毒素采用的是注射原理，在想要瘦的部位注射之后可以阻断神经和肌肉之间的传导性，促使肌肉快速的达到萎缩，破坏脂肪的生成，同时可以加速身体的代谢速度，因而达到想要的瘦身效果。
在减肥过程当中，饮食上要荤素搭配，切勿过度的节食，不但对身体有害，还有可能会导致营养不良。
