水疗是什么怎么做的

水疗主要是通过不同的温度以及不同的压力，还有不同的溶质含量的水，并且通过不同的方式直接作用在人体当中，是一种应用比较广泛的美容与养生的方式。

水疗所产生的热效应能够促进身体的血液循环，并且加快人体的新陈代谢，同时还可以使肌肉放松以及软化软组织，而水疗的冷效应能够降低局部所出现的疼痛感，有一定的消炎以及消水肿的效果，水疗的浮力主要是通过水的浮力能够分担人体的部分体重，同时还可以使人做出轻松的运动，是一种运动的助力方式，而净水压能够达到消水肿以及降低肌肉训练的阻力，在进行淡水浴的时候，所用的水里面包含了微量的矿物质，如果在水当中加入少量的矿物盐类或者是药物以及气体，能够使化学物质的刺激性加强，同时还可以使水疗的作用更加明显。

如果在进行水疗的时候有面色改变或者是头晕耳鸣的情况，需要暂停使用治疗。