吃苹果对减肥有着一定的作用。苹果中含有丰富的维生素和矿物质，而且含有较多的膳食纤维，使用后会产生饱腹感，但是对于减肥效果不是特别明显。想要快速瘦身可以到整形机构采用抽脂减肥的方法，抽脂减肥利用的是特殊的仪器，对脂肪堆积的部位抽出，已达到迅速瘦身的效果，使用抽脂减肥后，根据个人体质不同，有可能会出现局部肿胀，可以采用冷敷的方法进行缓解。
抽脂减肥是目前一种比较常见的瘦身办法，主要是利用仪器的负压原理，在身体脂肪较多的部位做小切口，利用仪器将脂肪组织分解击碎，利用仪器的负压原理，将多余的脂肪组织抽出体外，以达到瘦身的效果。抽脂减肥主要是针对身体局部肥胖的爱美人士，能够让身体胳膊、肚子、大腿局部肥胖起到减肥效果。
使用抽脂减肥后局部的细胞组织不会再生，可以达到永久瘦身的效果。刚做完抽脂减肥后要卧床休息，避免剧烈运动，而且要护理好伤口，避免感染。
