最近我换了工作，工作经常是坐着的，导致我的肚子上的赘肉特别的多，而且穿衣服也不好看，本来我就不是很胖，尤其是肚子上的肉，让我产生了烦恼，所以我就尝试了一些瘦肚子方法，感觉效果还不错，小腹变得平坦，穿衣服也好看了，下面是我的瘦肚子方法大家可以参考。
绿茶有分解多余脂肪的作用，绿茶里面含有茶多酚的成分，可以减少油脂的合成，每天上班的时候，我都会给自己泡一杯绿茶，及时的补充水分，改善我便秘的情况，绿茶含有抗氧化的作用，我天天对着电脑，喝一些也改善了我的脸色，但绿茶不要喝得太多，避免造成肠胃虚弱。
每天坚持喝绿茶也是可以瘦肚子的，绿茶中的成分能够有效的抗氧化，加快身体中脂肪的分解，促进肠胃的蠕动，绿茶一般我会选用新鲜的，第一次冲杯的时候不要饮用，过滤掉残渣，第2次用水冲的时候再喝，并且长期使用还可以让皮肤变得更加细腻。
运动也是可以达到瘦肚子效果的，在运动的时候能够加速血液循环，还能够增强体质，还可以促进肠胃的蠕动，所以想要减肥就一定要管住嘴，迈开腿，不管以什么样的运动方法都是可以达到瘦肚子效果的，每天坚持运动，肚子上的赘肉明显的小了许多。
每天上班的时候，我坚持喝一些绿茶，我肚子上的赘肉明显的小了一圈，而且我穿衣服也比以前好看了，现在穿旗袍都是S型，朋友们都夸我的身材好，不但身材变好了，现在整个人的精气神也变了好了很多，没有以前浑浑沌沌的感觉了。
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