现在有很多层出不穷的减肥方法，包括针灸减肥方法、穴位按摩减肥方法等等。有人问按摩减肥是否有效。接下来，让边肖带你走进按摩世界，了解按摩减肥。关于减肥瘦身，按摩手法是关键王牌。
减肥的效果可以通过正确的穴位按摩来达到。因为用双手按摩减肥按摩穴位可以燃烧脂肪，减少皮下脂肪的堆积，加速新陈代谢。消耗和清除血管壁中大量的身体能量和脂类物质，扩张毛细血管，增加血流量。既能减轻心脏负担，又有助于强身健体，提高抗病能力。并且通过按摩，可以直接软化消耗脂肪细胞，分解身体肥胖部位的脂肪，达到减肥。借助按摩减肥，真正流失的是脂肪而不是水分，不用担心容易反弹。
按摩的效果如下：
1、瘦身美容。按摩不依赖针灸或器械。双手按摩身体各部位穴位，舒缓人体经络，协调身体各系统，高效循环功能，减肥降脂。按摩可以促进毛细血管再生，消除水肿。按摩人体穴位，使皮下脂肪更柔软，同时具有美容的作用，安全有效。
2、健康抗衰老。按摩人体，疏通经络，刺激人体穴位。调节身体机能平衡，增强五脏功能。有利于体内废物和毒素的排出，改善人体血液循环，具有改善睡眠、保持健康的作用。
3.控制食欲。根据中医辨证理论，肥胖主要是由于肝、脾、肾功能减弱，导致内分泌失调，激素异常。按摩刺激人体穴位，可以调理脏腑，恢复肝脾肾功能。饭前按摩可以轻松控制食欲并在一定程度上减肥。
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