随着生活节奏的加快，科技生活带来的便捷，手机已经成为人们最重要的使用工具，鲜少能有人离得开它。
但手机带来方便的同时也带来很多危机，其中最显而易见的就是“脱发危机”。
玩手机、上网已成为部分人群脱发的主要原因。
脱发的原因有很多，清洁不到位、抽烟喝酒、熬夜失眠、紧张焦虑、遗传、上网玩手机等都是导致脱发的因素。
但每天玩手机、上网时间最长的人群却是脱发情况最严重的。
这是因为，长时间玩手机、上网、打游戏，整个人进入到一种非常亢奋的状态，致使神经中枢系统紧张，自主神经系统发生紊乱，皮肤的毛细血管收缩功能发生失调。
这样一来，头皮部位的供血量就会不足，毛囊营养供应不上，营养不良、从而导致脱发。
由此可见，玩手机真的是导致脱发的一大杀手。
不仅如此，除了导致脱发以外，还伴随着一个更危险的现象：熬夜、睡眠质量变差。
熬夜不光威胁我们的头皮健康，使头皮的血液循环变差、头发变枯变黄，还严重威胁我们的身体健康。
熬夜和睡眠不足会加快我们衰老的速度，使我们精神衰弱，免疫力低下，各种皱纹也悄悄爬满全脸，赶都赶不走。
还会刺激雄性激素的分泌，无异于在脱发的基础上又撒了一把盐，使头发脱落的更严重。
危害远不止如此。
长时间熬夜、玩手机还会出现黑眼圈、眼干、眼涩、视力下降的情况，严重损害视力健康。
百害而无一利。
所以希望大家一定要做好时间管理，保障生活作息。合理使用手机，不沉迷于此，对自己的生命健康安全负责。
