获得一张完美细致的面庞是全部的女神所日思夜想的，可是并非每一个女孩子天生就幸运地可以获得一张无缺憾的美丽脸庞，那些不幸运的女士，就得需要通过后天的努力与改造，修饰面部线条使之显得玲珑。但是有许多人都很害怕动手术的过程以及相关的后遗症，又担心吃药带来的副作用。那么，我们有没有办法通过改变自身生活习惯达到瘦脸的目的呢，我们一起来看看吧!
1、少咸少辣，经前尤其要忌口
有些人的水肿问题，容易发生在经期来的3天前左右，这是因为体内的“雌性激素”属于高分泌期，容易导致淋巴系统出现功能性障碍，体内多余水分和毒素比平时更难排除干净，进而导致血管扩张，部分体液自血管渗出，并滞留于组织内。
平日喜欢吃重咸、辛辣口味的食物的人，此时若不忌口，脸部浮肿的现象将会更为明显。
2、早早上床，熬夜循环会变差
尽量让生活规律，不要过度疲劳，因为熬夜容易让眼眶充血，造成眼部循环不良，引起黑眼圈及眼袋发生，身体的新陈代谢与血液循环也会随之变差。
3、细嚼慢咽，咬出小脸蛋
牙齿咀嚼时产生的“唾液激素”能够促进大脑活化，让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。多咀嚼富含纤维质的食物，还能预防便秘。使身体保持轻盈状态，而经由牙齿不断地咀嚼，还可使整个口腔的肌肉活动起来。
但是不正确的咀嚼方法不仅会影响脸型的匀称度，严重时甚至会使腮帮子变得特别突出，这样即使你吃得再少，换来的也是一张大饼脸。
正确的咀嚼方法是：一口食物能够在牙齿两侧咀嚼15-25下，而且要细嚼慢咽，这样才能让脸型越来越立体。
