很多人都有过烧伤的经历，可是，烧伤之后要做什么才能将伤害降到最低，我们要学会自我保护，这样才能在意外来临的时候，保护好自己，意外可能不期而至，意外的烧伤包括被热水蒸汽、火焰、爆炸、化学烧伤等笔。病人烧伤后，可能在创面愈合后产生不同程度的色素沉着、疤痕增殖。烧烫伤后注意一些日常习惯，可减轻疤痕形成程度，使情况得到好转。
注意皮肤清洁卫生
烧伤创面刚愈合时，仍有少量分泌物和药痂，细菌容易快速繁殖，加上表皮薄嫩，结构和功能都不完善，容易发生感染、破溃。在这期间，可使用中性清洁剂进行清洗，清洗后使用抗疤痕药物等治疗。
饮食方面的注意
1、烧伤伤员早期不宜大量饮用白开水
烧伤伤员伤后早期常常有口渴现象，这通常是血容量不足的表现。烧伤面积越大，体液渗出越严重，口渴也就越明显。这时，伤员常不停地口服大量白开水、糖水或其它甜饮料，这是十分错误的。
烧伤后渗出的体液不光是水分，还含有电解质、血浆等其它成分。如果单纯饮水，势必造成血晶体渗透压降低，使水分大量涌进细胞内，造成细胞内水肿，发生水中毒。而且烧伤伤员的这种口渴，靠饮水常难于解除，这就容易造成饮水过量而导致急性胃扩张，伤员会出现腹胀、呕吐，造成水分、电解质的大量丢失。
所以，对中、小面积烧伤伤员在未获得静脉输液前，可口服适量的盐糖液，即在100毫升凉开水中加0.3克食盐，0.15克小苏打及适量的糖，或含盐的饮料，如加盐的热茶、米汤、豆浆等。原则上，口服补液应少量多次，酌情增减，切不可任意满足伤员口渴的要求。
2、如烧伤比较严重，伤后1到2天要少进食，第三天可逐渐正常进食。注意要以清洗、易消化的食品为主。
3、多食鸡蛋、豆类及其制品等易吸收的优质蛋白。
4、少吃辛辣刺激性食品，如海椒、姜、蒜等。
避免过度磨擦和过度活动
由于烧伤疤痕表皮结构和功能不完善，表皮较易受到损害，一些不恰当的治疗可能加重损伤。
在应用抗疤痕药物时，不宜过度用力按摩，也不宜过长时间按摩，这样会造成表皮与纤维板层分离形成水疱或血疱，关节部位过度活动，同样会导致表皮松动分离，起水疱。
水疱及时引流，避免感染形成溃疡
新生表皮由于各种刺激，易发生松动，形成水疱，出现水疱后若不及时正确处理，往往发生感染，形成溃疡。
在出现水疱后，可用络合碘消毒皮肤，用无菌剪刀剪开水疱，引出积液。一般应在水疱消退溃疡愈合后再实施抗疤痕治疗。
烧伤后注意以上事项，可以降低烧伤的程度。如烧伤严重，可到整形医院进行烧伤疤痕修复。
