长痘是很常见的一种现象，然而下巴出现了痘痘就很令人头疼了，担心会影响外观，大家不知道这是什么引起的，更不知道如何处理，导致很多爱美的女性都会感到十分害怕，担忧这种症状会越来越严重，痘痘出现在整个脸部。很多人都想了解一下下巴长痘是怎么回事，只有了解了原因，我们采取正确的调理措施。那么，现在我就针对下巴长痘痘是什么原因引起的难题给大家做一个简单的介绍：
1、内分泌失调：有的是因为子宫或卵巢等生殖系统问题，或是加上通经、月经不调的显现，导致你的内分泌不正常，荷尔蒙分泌失衡，导致下巴痘痘的产生。
2、油脂分泌过盛。皮脂腺过于发达，与个人体质以及天气有关，但是即使是这样，也不一定会导致下巴痘痘疯长，要看油脂和水分之间的关系，只有在油脂分泌过剩而水分过少的时候，才有机会让痘痘疯长。原理是油脂分泌过剩，容易与外部的污垢结合，形成堵塞毛孔的白色粉刺或是黑头，从而增加了痘痘的风险。
3、螨虫感染。皮肤感染了螨虫后，容易引起皮肤瘙痒、脱皮、出现小疙瘩，继而会有黑头出现，毛孔变粗，使肌肤变成油性，下巴就非常容易出痘痘。
4、过量进食冰饮。吃冰冷的东西容易吃脾胃，导致脾胃功能减弱，引起体内毒素堆积，容易长出痘痘或是加重痘痘症状。同时过量吃冰饮，导致肠胃温度下降，刺激到子宫，导致子宫收缩功能变差，引发内分泌失调，导致下巴痘痘更加严重。
5、肾虚或是肾脏功能受损。它导致痤疮长在额头和下巴居多，常年消去了又长出来，难以消除干净，因此首先需要补肾以及排毒，才能有效去除痘痘。
为了更好的解决下巴长痘痘的问题，要注意以下几点：
1、要重视平时的饮食，调整好自己的饮食结构，如果不注意平时的饮食控制，经常吃一些垃圾食品，油炸食品，油腻食品等等，都很容易导致长痘痘的倾向。避免出现痘痘的问题，以清淡的饮食为主，多吃营养丰富的产品，包括蔬菜水果等等，补充维生素。少摄入过多的脂肪和糖类。
2、要保证心情要愉快平衡，情绪波动不要大，心理压力不能过大。先要排毒，慢慢调理，这有一个过程，不要着急。这是根治痘痘必然的经过。
3、要保证每天有充足的睡眠时间和睡眠质量，每天7—8小时的睡眠时间，记得晚上11点前就寝。注意下巴长痘的部位的绝对的清洁卫生，用温水及中性浴液或肥皂来清洗下巴长痘的部位，能够有效去除皮肤油脂。
过上文对下巴长痘是什么原因引起的分析，想必对这方面的知识已经有所了解了吧，我们要针对以上原因作出正确的应对措施：注意饮食，注意睡眠，减少心理压力，才能帮助您有效的缓解下巴长痘痘的症状。
