胸小让一个人事事感到不顺利，感到做什么都有压力，同时，一个爱美的人没有胸，就毁了它的所有，就算长得好看。很多爱美的人因为自己胸小而感到郁闷，穿什么一幅也不好看，做什么事也提不起精神，关于做手术有很多爱美者怕痛，担心自己不能承受。也不想用手术得方式让自己得胸变大，因为会有风险，所以选择传统得方式来丰胸，接下来就是吃什么丰胸食谱大全介绍，一起了解一下把。
1 橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
2 芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育，达到丰胸的目的。
3 椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。
4 牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。
5 多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
6 蜂皇浆，连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用，胶质海产助第二度发育。
温馨提示，一定要选择正规得医院，为了自己得安全，一定要保障自己得健康，因为一个人得健康是变美得前提。最后，祝福大家，早日变成自己想要得样子。通过吃得让自己得胸变大，健康又安全，还节省很多花费。
