山药作为药材和菜来供人们食用，那您知不知道山药还有丰胸的功能呢?很多人都知道山药的药用价值和食用价值是很高的，可以给人体提供很多营养元素，女性朋友如果需要减肥的话吃山药可以有效的消除脂肪，另外山药还具有丰胸的功效，所以女性朋友想要瘦身不瘦胸的话，那么山药就是最好的选择，一起来看一下山药丰胸的食谱都有哪些吧!
1、美胸山药奶：我们可以准备适量的山药粉以及优酪乳，然后将山药粉和优酪乳一起放在杯中搅拌均匀，然后再根据自己的口味与喜好加入适量的白糖就可以食用了，优酪乳可以有效的促进肠胃消化，这样在美胸的同时也可以起到减肥的效果。
2、山药苹果汁：我们需要准备适量的山药粉以及苹果还有鲜奶少许，将苹果切成小块山药粉和苹果以及鲜奶一起放在搅拌机中搅拌，如果女性喜欢吃苹果的话可以稍微的多加一些，苹果富含丰富的膳食纤维，如果经常使用的话，可以有效的促进肠胃消化并且还可以美容肌肤。
3、山药蜜茶：山药粉和蜂蜜搭配起来用慢火煮差不多3分钟，山药含有丰富的氨基酸，以及丰富的维生素，这样可以有效的促进女性朋友的雌激素分泌，这样就有利于乳腺的再次生长。
4、山药芝麻糊：将山药粉加入黑芝麻粉和鲜奶中，小火煮开加入适量的冰糖就可以饮用，这款食谱不仅可以丰胸，并且还可以有效的增加肠胃的饱腹感，这样女性也不容易感到饥饿。
山药不仅可以起到减肥的功效并且对女性朋友丰胸来说帮助作用也是很好的，而以上我们也向大家简单介绍了几种可以丰胸的食谱，如果女性朋友喜欢吃山药的话，那么就可以参考以上这些食谱自己试着做一些了。其实山药的丰胸效果还是不错的，只要您坚持就一定能看到它的效果的。
