少女穿戴乳罩要选择合适尺寸的，不宜过大，过小的。确保乳头能够良好发育。要把乳罩的前部相当于乳头的对应部位开一个洞，戴上乳罩后恰好能将内陷的乳头挤出来。对于乳房较大的少女，更应注意内衣的宽松， 避免乳房和乳头的长期挤压。对于有俯卧习惯的少女，则要及时纠正，防止乳头遭受挤压，以免加重乳头凹陷（乳头下陷、乳头内陷）的程度。
有遗传倾向的女婴出生后，母亲可轻轻将小乳头向外提拉，每天1-2次。注意动作一定要轻柔，最好请有经验者操作。这样，可以看到婴儿乳头呈绿豆状或小圆片状高出皮肤，将来发生乳头内陷的机会就大大减少。
乳头周围皮肤色素沉着较深的环形区是乳晕。乳晕的直径约 3 ～ 4cm ，色泽各异， 青春期呈玫瑰红色，妊娠期 、哺乳期色素沉着加深，呈深褐色。怀孕后总是要加深，并且永不褪色的。
乳房部的皮肤在乳头、乳晕处较薄，在腺体周围较厚。有时可透过皮肤看到皮下浅静脉。乳晕上又有一些小突起，那是乳晕腺，用来分泌油脂、保护娇嫩的乳头和乳晕的。
乳头表面覆盖复层鳞状角质上皮，上皮层很薄。乳头由致密的结缔组织及平滑肌组成。平滑肌呈环行或放射状排列，当有机械刺激时，平滑肌收缩，可使乳头勃起，并挤压导管及输乳窦排出其内容物。
乳头受到性刺激也会出现勃起现象。
温馨提示广大求美者：要想手术效果得到更好的方法就是在手术前选择一家正规的整形美容医院和一位有责任感的专业整形医师，同时做好术前术后准备，这样才能保证手术安全手术效果万无一失。
