减肥食谱有哪些好用的？

　　减肥食谱有哪些好用的?减肥是女孩子们比较喜爱的事情，而且减肥食谱是一件比较简单易学的方式，受到很多人的喜爱。那么，减肥食谱有哪些好用的?下面就来了解一下吧!

　　减肥食谱有哪些好用的?周一

　　早餐：一碗薏米粥+一根小黄瓜+一杯牛奶+一杯枸杞水

　　中餐：半碗糙米饭+一碗素炒青豆+2片牛肉

　　晚餐：一份西红柿蛋汤+一个鸡蛋白+一杯酸奶

　　减肥食谱有哪些好用的?周二

　　早餐：一碗皮蛋瘦肉粥+一杯无糖豆浆+半个苹果

　　中餐：一碗糙米饭+一份西兰花炒肉+一杯绿茶

　　晚餐：一根香蕉+一杯鲜榨胡萝卜汁

　　减肥食谱有哪些好用的?周三

　　早餐：一碗西红柿蛋汤面+一个猕猴桃+一杯牛奶

　　中餐：1碗白菜汤+1份凉菜+四个薄饼卷烤鸭+1根苦瓜。

　　晚餐：一碗白粥+少许肉松+一个苹果

　　温馨提示：上述就是关于“减肥食谱有哪些好用的?”的阐述，每个人都是特殊的机体，选择适合自己的方式才能更好的瘦身，并加以坚持才会有效果。