减肥食谱春节期间怎么吃？

　　减肥食谱春节期间怎么吃?减肥假期这件事情是很多人对于这个问题比较的关注，其中也会因为这个假日而长了不少肉。春节假期结束了，大家是否都恢复了正常的工作了呢?在春节期间免不了大吃大喝，然后问题就来了，经过了七天的胡吃海喝后，小伙伴们又变胖了呢，然后减肥计划又纷纷开始提上日程，减肥食谱春节期间怎么吃?下面就来了解一下吧!

　　减肥食谱春节期间怎么吃?香菇鱼片粥

　　材料：各种鱼片、芹菜、白米、红枣、姜丝、香菇。

　　调味料：香油、盐、胡椒粉。

　　做法：鱼切片，芹菜洗净并切碎备用。白米洗净加水及红枣一起煮成稀饭后，加入姜丝、鱼片、香菇以大火煮开后，再加入芹菜末及调味料即可。

　　功效：低油烹调，也可将白米改成胚芽米或糙米。

　　减肥食谱春节期间怎么吃?萝卜鲜虾

　　材料：草虾、红萝卜、白萝卜、柴鱼片。

　　调味料：盐。

　　做法：草虾洗净备用，白萝卜、红萝卜分别洗净、去皮、切大块，锅中入水加入白萝卜、红萝卜及柴鱼片一起煮至萝卜熟烂后，再放入炒虾，待水滚后，加入调味料即可。

　　功效：热量低、高纤维，又有饱足感，这道菜是减重者的极佳选择。

　　减肥食谱春节期间怎么吃?双菇煮鸡肉

　　材料：鸡胸肉、金针菇、香菇、九层塔、太白粉、蛋。

　　调味料：蚝油、花生油、盐、酒、胡椒粉。

　　做法：鸡胸肉切细长条，加盐及酒，腌约20分钟，沾蛋液后再加太白粉，金针菇去除根部洗净，新鲜香菇洗净切片备用，九层塔洗净备用，热锅入油，先入鸡胸肉拌炒，再入金针菇、香菇及所有调味料拌炒，待熟软后入九层塔拌炒即可。

　　功效：热量低，味道佳。

　　温馨提示：上述就是关于“减肥食谱春节期间怎么吃?”的阐述，每个人都是特殊的机体，选择适合自己的方式才能更好的瘦身，并加以坚持才会有效果。