一周速瘦手臂的拜拜肉?手臂粗壮其实是有很多原因的，但是疏通淋巴是可以快速瘦手臂的一个方法，人体所有的部位都是有淋巴穴的，尤其是手臂这里，腋下组织这块。如果这里不疏通淋巴，就会使得上半身看起来很臃肿，手臂宽厚，那么，一周速瘦手臂的拜拜肉?下面就来了解一下吧!
一周速瘦手臂的拜拜肉?按摩的诀窍
请先确认一下手臂的淋巴流。手臂的淋巴通过手和手腕的毛细淋巴管，首先集中在手肘上。接着，朝向两只手臂的淋巴汇流，集中在腋下的淋巴结。
按摩最重要的是，顺着这些淋巴流按摩。还有，先轻揉腋下的淋巴结再进行按摩可以让流动变更好。
一周速瘦手臂的拜拜肉?手臂的淋巴按摩法
(1)把手掌靠近腋下下方，以画大圆的方式轻揉。
(2)轻轻弯曲手肘，按压手掌使它放松，接着轻揉手腕到手肘、肩膀。
(3)从肩膀用手在腋下滑动，轻推腋下。回到(2)，沿着手臂线按摩下去。左右边请各做10次。
温馨提示：上述就是关于“一周速瘦手臂的拜拜肉?”的阐述，每个人都是特殊的机体，选择适合自己的方式才能更好的瘦身，并加以坚持才会有效果。
