黄瓜鸡蛋减肥食谱有效果吗？

　　黄瓜鸡蛋减肥食谱有效果吗?其实不只是秋天才会有收成，春天也是有许多果蔬的季节哦!众多减肥果蔬还不会选?那 来帮你选!黄瓜是很好的减肥品。希望黄瓜减肥的人要多吃黄瓜,但千万记住,一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜,因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。黄瓜鸡蛋减肥食谱有效果吗?

　　黄瓜鸡蛋减肥食谱有效果吗?

　　做法：

　　1.黄瓜切片备用，鸡蛋打匀，打的时候里面稍微放点点淀粉水，这样鸡蛋炒出来会很嫩很好吃;黄瓜鸡蛋减肥食谱有效果吗?

　　2.油至八成热，将鸡蛋液下锅翻炒，熟后盛出备用;

　　3.另添油热，下蒜沫、姜丝爆炒，带出味道，下黄瓜，翻炒，黄瓜要熟的时候把炒好的鸡蛋下锅一起炒，加盐.熟后加鸡精少许;黄瓜鸡蛋减肥食谱有效果吗?

　　4.淋上几滴香油，出锅装盘。黄瓜鸡蛋减肥食谱有效果吗?

　　点评：3根的黄瓜加上2个鸡蛋的热量总和只有不到300大卡热量，这么低热量的食谱怎能不是减肥 们的选择呢!而且黄瓜本身也是美容减肥食品，配上营养的鸡蛋更能为减肥带来效果哦!

　　温馨提示：以上就是关于“黄瓜鸡蛋减肥食谱有效果吗?”的介绍，每个人的身体都是特殊机体，找寻适合自己的方法，并加以坚持，是可以看到成效的。