地瓜快速减肥食谱怎么吃?减肥是女性比较在意的事情，最主要的原因就是可以利用减肥而实现美体塑形的心愿。今天我们来教你做简单的地瓜减肥食谱，地瓜快速减肥食谱怎么吃?不但低卡路里还能让你更有饱足感，轻松告别小腹婆的称号!
一、地瓜浓汤
地瓜快速减肥食谱怎么吃?材料：地瓜100g、白花椰菜50g、开水1.5碗、太白粉1小匙
地瓜快速减肥食谱怎么吃?做法：
地瓜洗净去皮切成块状，置入电锅中蒸熟。取出放入果汁机中打成泥。花椰菜洗净切成小朵状备用。
将水煮滚后加入花椰菜煮2分钟，再加入地瓜泥续煮30秒后关火。将太白粉加20c.c。水调匀加入汤中，将汤调成糊状即可。
地瓜快速减肥食谱怎么吃?食材瘦身小常识：
地瓜快速减肥食谱怎么吃?地瓜含丰富的β-胡萝卜素及氨基酸，可提高人体抗氧化效果。
地瓜快速减肥食谱怎么吃?白花椰菜含铬，可稳定血糖，也含有高抗氧化物质维生素C及硒可提高人体抗氧化效果，同时因含水量高，热量低，食用易有饱足感。与地瓜泥搭配一起食用，不仅增加饱足感，还具有养颜美容功效喔!
温馨提示：以上就是关于“地瓜快速减肥食谱怎么吃?”的介绍，每个人的身体都是特殊机体，找寻适合自己的方法，并加以坚持，是可以看到成效的。
瘦脸的减肥食谱怎么吃呢?瘦脸是爱美者最大心愿，其中爱美者喜爱的方式就是利用饮食的方式去完成自己瘦身的。一张上镜的3D小脸，是每个人梦寐以求的事情，一张精致的小脸并不是每个人天生下来就拥有的，所以就是你现在拥有一张大饼脸也并不是可怕的事情，只要从现在开始进行瘦脸行动，那么等到春暖花开的时候也是能拥有一张精致的3D上镜小脸的。一起去看看最快的瘦脸食谱吧让你吃出一张精致的小V脸。瘦脸的减肥食谱怎么吃呢?
瘦脸的减肥食谱怎么吃呢?食谱一、胡萝卜苹果汁
材料：胡萝卜1根、苹果2个、柠檬3片。
瘦脸的减肥食谱怎么吃呢?制作步骤：
1、胡萝卜去皮切块，苹果洗净后去核切块，柠檬用温水洗净切片;
2、将胡萝卜，苹果，柠檬放入榨汁机，榨汁后过滤即可。
瘦脸的减肥食谱怎么吃呢?食谱二、芹菜胡萝卜碎
材料：芹菜、胡萝卜、盐、生抽。
瘦脸的减肥食谱怎么吃呢?制作步骤：
1、芹菜洗净，摘掉叶子(待用)，切成丁，胡萝卜切碎;
2、锅烧热倒少许油，下胡萝卜碎炒香，加盐和生抽调味，最后加芹菜丁翻炒一分钟即可。
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