当一个女人30岁的时候，她脸上的皮肤会越来越差。在这一点上，你要注意，也许小睡后第二天脸上会有一个很好的额头线。产生细纹的原因就是保湿的力度不够。这个时候就要用面膜或者眼膜。 对于干性皮肤，橄榄油可以做保湿面膜，做加强保养。 中性和油性可以每天晚上用酸奶面膜，自然细纹就LEAVE。 在酸奶里面加入酵母粉，发酵，隔天用它敷脸，脸上的粗糙小凸起立刻就消失，并且皮肤能变白变亮。但是你不用过于的紧张，下面给介绍一个能够有效去除额头细纹的方法，希望能对大家有所帮助。
按摩的方法是额头从中间向两边打圈圈，眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴拉，鼻子从上向下，面颊我们之前讲过了，嘴巴下面是从中间向嘴角向上提。
爽肤水一定要多敷，不要怕浪费，多敷几遍。保湿做好了，就不用怕细纹。
额头除皱术也是个不错的选择，效果更加持久，适合于年龄在30—50岁的求美者，额部除皱术不用去除皮肤，仅把提上来的多余头皮向后固定，之后依靠组织的自身调节作用，多余松弛的皮肤会逐渐消融于头顶及枕后的头皮中去。手术具有安全、出血少、恢复时间短、创伤小、效果好等特点。
抗皱纹要吃什么：
1.虾红素
这是一种类似胡萝卜素的动物红色色素，和胡萝卜素一样它也具有抗氧化作用，但比胡萝卜素要强十倍，比维素E也高出太多，是很好的抗氧化元素。而且虾红素还有保护血管壁的作用，同时虾红素可以预防紫外线的伤害，防止肌肤皱纹产生。
虾红素常见于虾子、鲑鱼、螃蟹以及鲷等。
2.维生素B群
维生素B1、B2、B6、烟碱酸、泛酸、生物素、叶酸、B12等八种维生素组成。每一种元素都各有所用，成为一个均衡的组织，不可以有任何一个元素多或少。但维生素B群容易溶于水，除B6外，很多都随尿液排出。而B6、B2是美肤的重要元素，有强化肌肤的功效；而要头发和肌肤健康就需要生物素的帮忙了。
整个维生素B群可以帮助体内酵素的生化，使肌肤的新陈代谢加快。在日常食品中就可以补充维生素B群，比如糙米、坚果、豆类、牛奶、绿色蔬菜等食物中都有维生素B群。
3.维生素E
是可以淡化紫外线所造成的雀斑等长期累积的肌肤伤害，还有皱纹、粗糙、肤色灰暗等问题。可在很多食品中直接摄取：酪梨、植物油、坚果、榴莲、绿色蔬菜、蛋黄、豆类等等。
