很多女性生活家庭及工作的 压力，难免身上脸上会长出一些斑点，这样看起来不美观，也影响心情，尤其是脸上的黄褐斑。很多女性在照镜子的时候会发现自己的脸上长出了很多黄褐斑，这让她们一时间不知所措，苦恼不堪，心灰意冷，突然感觉自己变老了，黄褐斑的出现也让她们开始走向衰老，那么，怎么样才能治疗面部的黄褐斑呢?下面就让教大家一些方法吧!
一、加强防晒、美白双重护理
为了防止紫外线的侵害，第一步就是先要做好防晒的工作，外出要带遮阳伞、涂防晒霜不用说，就算是在室内，灯光、电脑屏幕也都是紫外线的来源，而且窗口也会将阳光中的紫外线照射进来。所以防晒隔离，是全天候、全方位的必要防护工作。
二、千万不可乱用去斑产品
用不好事得其反，不仅斑没除掉，反而烧伤皮肤，烧伤的皮肤会起许多皱，比有斑更难看，轻的有的几个月可以恢复，严重的永远也不能恢复，那就终身后悔来不及了。那些广告鼓吹几天可以去斑更不可信。
三、保持良好的生活习惯
即使调理好内分泌，达到了祛斑的目的，还是需要保持良好的生活饮食习惯。因为女性内分泌受到多方面的影响，包括年龄、体质、精神状态等等。因此要坚持规律作息，不要熬夜，经常锻炼身体，保持愉悦的心情，心态平和，才能气血调和，皮肤靓丽。
四、调节内分泌
内分泌平衡对肌肤的健康也非常重要，所以要保证愉快的心理和充足的睡眠，不熬夜，因为睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。
对于一些轻微的黄褐斑来说，并不需要使用美容技术手段，一般只要改正自己不好的生活习惯，同时做好皮肤日常的护理工作就可以让面部黄褐斑消失，正所谓预防大于治疗，以上方法不仅仅对有黄褐斑的人适用，也是日常呵护肌肤的不错方法。
