女士同志对美的标准很是苛刻。白领同志们都了解，痘是大家都很烦恼的皮肤问题，痘痘反复的出现，让不少人都陷入了无限的痛苦中，尤其是处于青春期的女孩子，刚刚有了爱美的意识，讨厌的痘痘却让她们的美丽逊色，自然会感觉非常的苦恼，想要彻底的告别痘痘，不妨从食疗上调理。教大家一些祛痘的食疗方法，下面就跟着一起来听听专业人士是怎么说的吧!
苹果胡萝卜汁，祛痘食疗法之中，多喝一些苹果和胡萝卜做成的饮料是很有用的，做法其实也不难，主要的原料包括了苹果、大量的胡萝卜、准备适当的蜂蜜就完事了。制作的方法也是很好做，比如，将苹果，胡萝卜分别去皮去核，洗净切成小块，一同放入榨汁机中，加入适量清水及蜂蜜，打开搅拌机开关，搅拌两分钟后，取汁液直接饮用即可。苹果是大家熟知的瘦身水果，它的瘦身原理在于苹果含有独特的果酸，可以加速人体的陈城代谢，利用苹果自制成果汁，一方面可以减少体内多余脂肪，另一方面还能通过排毒来达到祛痘的目的。
芹菜香蕉果汁，原料：芹菜，香蕉，自制方法：将芹菜洗净切成小段，香蕉洗干净外皮，连肉带皮与芹菜一同放入榨汁机中，加入适量清水，搅拌两分钟后，直接饮用即可。此款蔬菜果汁最为特别的一点便是香蕉没有去皮就直接加入了，可能很多人都无法接受，但是其实香蕉皮的营养更为丰富，与芹菜一直自制成果汁，不仅可助身体排除体内毒素，同时还能祛痘养颜，好处多多。
西瓜菠菜汁，原料：西瓜、菠菜，菠萝，自制方法：将菠萝去皮，去核切成小块，菠菜洗净，切成小段;西瓜连肉带籽与前面两种材料一起放入榨汁机中，加入适量清水，榨取汁液，直接饮用即可。菠菜是女性美容养颜的一大美容材料，与西瓜，菠萝一起混合自制成的这款蔬菜果汁，具有排毒养颜，祛痘的功效。
有些人会用化妆品来遮盖痘痘，其实这对皮肤是极为不利的，痘痘的出现主要和内分泌失调有关，想要除痘就要分析好自己的身体情况，从内部进行调理，以上为大家介绍的几种食疗方操作起来比较简单，长期坚持下来，相信对祛痘是会有很大帮助的。
