有了痘痘之后，我们的心情就会变得很糟糕，很多美女长痘了之后就一个劲地跟风祛痘，根本就不清楚自己长痘痘的原因。。所谓知己知彼百战百胜，在祛痘问题上也是一样。痘痘不仅仅是皮肤问题，还有可能是因为人体内分泌失调、饮食习惯不合理、情绪变化等因素引起的。所以，如果你要祛痘，一定要查明原因，只要根据自身原因针对性地祛痘，才能有效根除痘痘。
长痘的原因有以下几点：
第一点是饮食。过多地摄入刺激性食物例如辛辣、油腻的食物都可使皮脂腺分泌增加，使青春痘加重。还有就是酒精，，平日所饮的各种酒里都含有不同浓度的酒精，酒精使血管扩张，血液被大量送往皮脂腺，促使皮脂腺分泌过多，血管因喝酒长期处于扩张状态，将会引起面部泛红，皮脂分泌增加，从而加重青春痘。
第二点就是药物刺激。曾经盛传那顿避孕药减肥法其实是没有效果的，还会导致皮肤变得干燥粗糙，没有光泽，甚至长痘痘。滥用避孕药对身体是非常有害的，所以一定要在医生的指导下服用。
第三点就是长期处于过热或潮湿的环境。过热的环境会让皮肤油脂分泌旺盛从而堵塞毛孔，潮湿的环境则会让皮肤表面的细菌快速繁衍，所以，一定要注意身处的环境，夏天不要在冷气很强的地方带着。
第四点就是不注重清洁。很多人都崇尚自然，喜欢用清水洁面，这在现代都市是不可取的，不管我们脸上有没有化妆，我们的脸上粘附的灰尘都有可能堵塞毛孔，多以大家一定要注重洁面，特别是晚上睡觉前。
最后一点就是肠胃功能紊乱。肠胃不好很容易导致便秘，从而使身体的毒素无法顺利排除体外，这时候需要我们多喝酸奶，多摄入益生菌。、
如果你不想让痘痘反复发作，那么就调节好身体，让生活习惯和饮食习惯更加健康，才能有效抑制青春痘。
