随着时代的发展，很多人开始注意自己的外表，每个人都想拥有完美的身材，但是并不是所有人都是那样幸运的，有些人的手臂就非常粗，这让女性的魅力也逊色不少，通过刮痧的方法可快速的瘦手臂，但是通过刮痧的方式来瘦手臂是要有技巧的，好的技巧会让你有更好的效果，下面我们就来看看美容专家对此的详细介绍吧。
先将精油均匀地涂抹在整个手臂上，然后由上往下按摩揉捏，将手臂肌肉按软，让精油更好吸收，这一步很重要，对接下来的瘦手臂有着非常大的作用，这也是所谓的磨刀不误砍柴工!
在将双臂洗净后擦干后，在需要的地方涂抹上紧肤霜，使用清洁后的牛角由前向后快速的刮拭至微微发红为至。注意事项：手法要均匀轻柔，以舒适的接触皮肤感为宜。刮痧时间：早晚各一次，每次时间控制在20分钟左右即可。
在需要刮痧处涂上薄荷油，然后将左手搭在脑后，用右手由手肘向腋下方向刮拭，3分钟后再换另一只手。注意事项：如果刮痧3分钟后没有发红也应当停止。刮痧时间：早晚各一次，每次时间控制在3分钟左右即可。
在需要刮痧处涂上薄荷油，将前臂平放在桌面上，另一只手用刮痧板由手腕向肘部刮拭。注意事项：如果刮痧5分钟后没有发红也应当停止。刮痧时间：早晚各一次，持续两周。
在涂抹的过程中大家可以按摩一下，揉啊捏啊，有肉的地方重点捏一下，按摩的同时可以用抓捏揉的方法哦，促进精油的吸收，大约到腿部发热就可以了，双手从大腿开始按摩，一直按摩到脚踝处。
在需要刮痧处涂上薄荷油，将手掌朝上平放，用刮痧板由指尖向手掌方向刮拭，刮至微微发红即可。注意事项：因为手指间的间隙有限，所以手法一定要轻柔。刮痧时间：早晚各一次，持续两周。
美丽是需要自己经营的，刮痧瘦手臂也是如此，如果手臂非常粗的话，就会严重的影响身材的美感，所以，我们应该积极的去瘦手臂，想要通过刮痧的方式来瘦手臂的人一定要掌握刮痧的技巧，这样才能达到最佳的效果。
