秋冬，是两个充满了魔力的季节，一些时候让人喜欢，一些时候又给人们带来烦恼。除了景色如画外，秋冬季的时候空气特别干燥，肌肤也很容易缺水，如果不及时给肌肤补水的话肌肤就容易出现干纹，很多人在护理肌肤的时候只注重面部，使得颈部出现了皱纹，那当颈部出现了皱纹应该怎么办呢?常见的颈部护理方法你又知道哪些呢?下面我们一起来了解一下。
一、颈部的日常护理
下面的一组动作是通过颈部肌肉伸展来刺激颈部动脉血管，使血流加速，头、颈周围肌群放松，恢复肌肉的柔软与弹性，同时还可令颈部线条更加优美。但要注意的是，在做这组动作时，要注意配合深呼吸，并将肌肉放松。
1、保持双肩平衡，挺背收腹。
2、将右手扶在左耳上。
3、将头微倾至右边，并以右手轻按住左耳，保持腹、腰挺直，双肩平衡，这样可以扩张颈动脉，增加血液循环。
4、右手指按住左耳向下压，同时左肩朝外用力伸直，停住10至15秒，使肩部肌群伸展。
5、松开头与手臂，还原，深吸一口气后吐气，能立即感受到头部的轻松与局部肌肉的解放。
6、将以上的动作流畅地反复多进行几次，可塑身供脂。
二、去除颈部皱纹小技巧
1、将颈霜或按摩霜在颈部涂抹均匀，双手由下而上交替提拉颈部。
2、用食指、中指对颈部自下而上做螺旋式按摩。
3、用双手的食指和中指，置于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟，做排毒按摩。
4、做完面膜时，可将用过的面膜敷于颈部，以提升颈部皮肤的含水量。
5、颈项太过疲劳时，可对颈部进行冷敷。
6、勿用太热的水接触颈部皮肤，以防皮肤的老化和出现颈纹。
7、避免将香水直接喷在颈部皮肤上，以防酒精挥发时带走皮肤里的水分。
8、选择高度为8mm左右的枕头，以减少睡觉时对颈部的压力。
关于颈部的护理小技巧就为您介绍到这里，可见只要您在平时多加注意还是可以避免颈部皱纹的出现，爱美人士一定要有个认识就是颈部的肌肤要和面部肌肤一定要获得同等待遇，否则面部护理的再好，颈部的皱纹也是会出卖您的年龄的。
