在生活当中，我们大家都会接触到过敏的症状或者是有过敏症状的人，看得出来他们非常难受了，而且这种状况几乎是无法医治的。大家都会接触到一个词：过敏。你可能有看到过，有些人可能吃了鱼、虾、螃蟹等食物之后，会发生肚子痛、呕吐等现象，或者皮肤上出现小红点，而且非常痒。还有些人就是在心了花粉或者回程之后，会发生比以前或者哮喘等现象，其实这些都是过敏现象，严重的过敏可能还会导致死亡，引起过敏反应的物质在医学上被称为过敏源。
过敏的信箱常常发生在一部分相对固定的人群当中，因为这些人是具有过敏体质的人，属于先天性的免疫功能异常，这些的话往往都是有遗传而来的，也就是说，如果你具有这种体制，发生过敏性的可能一般会伴随你的一生。当然，就过敏体质的人也并非一定会发生过敏。
过敏还是可以预防的，过敏的预防应该是从注意生活起居，饮食习惯的调理得当和适当的体育锻炼做起的，首先，在早春时节，这个时候气温仍然寒冷，在寒冷的空气的刺激下，能量会消耗得比较快，是人体的耐力和抵抗力受到削弱，所以，在这个时候的话，饮食上就要以高热量的食物为主。
除了多吃豆类的食品之外，还可以吃一些糯米做的东西，还有黄豆、花生、核桃等等，还要增加蛋白质的补充，可以多吃一些鸡蛋、虾、鱼类、牛肉等等。这些食物当中的话是富有氨基酸的，可以增强人体的耐寒能力。除此之外的话，还要摄取足够的多种维生素和矿物质。
有过敏而引起的疾病也是非常多的，比如说荨麻疹、过敏性的鼻炎、过敏性的休克、花粉症、过敏性的哮喘等等。这些信箱的话都是比较常见的。所以说过敏还是要好好重视起来，不容小觑。
