其实现在网上有很多减肥的排行榜，选择一种专属都市佳人的有效减肥方法对关注着来说十分重要。如果了解一些日常生活中的减肥小，这样可以让减肥事半功倍。所以大家应该多注意生活的小技巧，从生活中来减肥，这样可以让大家得到意想不到的结果。那么，血型和是否容易发胖有关系吗？今天就要给大家具体的说一下关于一种让你意外的减肥方法。相信一定会给大家带来很大的帮助。
大家应该注意，A型血的人因为胃酸的分泌量比较少，对于堆积的脂肪分解力相对比较弱，会直接被身体囤积，所以吃多了腌制肉品，红肉，香肠就容易发胖，相反对于A型血来说，谷物，大豆，水果，蔬菜是不容易变胖的食物，都吃一些沙拉或者是被称作健康的食物的那些料理对于A型血的人群比较好。
B型血的人群应该是不容易发胖的类型，但是因为新陈代谢不是很好，所以不利于新陈代谢的东西做好是少吃，类似辣椒，豆类，芝麻等，吃多了就容易发胖。O型血的人如果吃太多的碳水化合物，新陈代谢就会缓慢，所以面包，意大利面等食物最好不要多吃。相对于A型血，O型血的人胃酸分泌比较活跃，所以鱼类，红肉，含蛋白质的食物比较不容易发胖，也非常适合前段时间流行的碳水化合物减肥法。AB型血的人就是A型血和B型血组合体，所以被限制的食物也十分多，例如豆类，红肉，咖啡因等。
以上的内容都是关于意外减肥方法的介绍，但是也应该注意，不要因为变胖就节食减肥，有的时候节食减肥容易造成身体的机能消退，对身体的影响十分大。大家想要找适合自己的减肥方法就应该在保护自己健康的基础上，避免出现身体亚健康的状态。
