男性祛斑男人祛斑应该如何利用水果的作用呢?多吃水果可以补充大量的维生素，维生素对于我们身体来说是必不可缺的一部分，缺少维生素会让我们的面部变得憔悴不堪。在“原有美容”这个词愈来愈多地被提起的时候，各式各样的护肤品和化妆品中也大量地加入了新鲜水果和蔬菜的提取物，那这些新鲜欲滴的水果对皮肤究竟有着什么样的美容功能呢?让我们一起走进这蔬果世界去畅游一番吧!
桔子中所含的有机酸更能增强皮肤弹性
桔子是大众非常熟悉的一种水果，以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于 护肤品和化妆品中，尤其是桔皮中的维他命C含量更加高，因而在不少地区，人们用桔皮泡水喝以摄入大量的维C。另外，桔子中所含的有机酸更能增强皮肤弹性，每日用桔皮擦脸才能平抚脸上小细纹。
苹果被奉为美容圣品
苹果营养丰富，是一种广泛运用的原有美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化脸上斑点及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分才能使毛孔通畅，有祛痘作用。
除此之外，苹果性能温和，可作为原有面膜，也才能切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，才能软化角质层，使油脂释放平衡。将苹果切片后敷在黑眼圈部位也是近年来流行的去黑眼圈妙方。最新医学研究还发现，苹果中除含丰富的维他命和果胶以外，还含有大量的抗氧化物，能够阻止自由基对细胞的损害与胆固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。
柠檬是水果中的美容佳品
柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。
其主要的美容功能有：增白洁肤、移除色斑、紧肤、润肤、解除疲劳、抗皮肤老化等。
关于头皮屑较多的人，才能用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，结果非常好。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，移除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令皮肤柔嫩而富有光泽。
猕猴桃号称水果之王
猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不光能动人皮肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，解除斑点和暗疮的同期增强皮肤的抗衰老能力。
此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克，才能促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，阻止便秘。
另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发外表造成一层薄膜，不光能让头发免受脏空气污染，更能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每日饮用一杯猕猴桃汁，对头发的生长是非常有好处的。
虽然不少人想要祛斑，便会想到运用美白的产品或者进行激光等等高科技，但是不少人不了解，其实最原有有效的祛斑产品，就是在我们身边最不起眼的水果，那么以上为大家进行了介绍之后，大家是否会加以利用呢?
