愈来愈多的人做起离不开手机，手机已经成为社交的严重通讯器，而常年低头也使得皱纹找上女士朋友，一圈圈的颈纹就透露着衰老。建议女士朋友在清洗颈部的时候，洗面的手法要以轻柔，由下往上顺着颈部皮肤生长的方向打圈清洗。办公室女士更是要注意多抬头活动颈部，也是预防皱纹的。下面介绍三步颈部养护步骤，祛除恼人颈纹。
步骤一：洁颈
马铃薯泥清洗法：做马铃薯泥的时候取少量，并加一匙植物油和鸡蛋清搅匀在里面，并趁热涂敷，长期运用不但能让颈部变得清洗，还才能让颈部变得细腻、白皙。
饭团清洗法：将蒸好的大米饭揉成团，放凉，等不烫手後在颈部皱纹处来回搓动，直到饭团变黑，此法有有效地清洗及除皱作用。
步骤二：颈膜
假如説颈霜还有不少女生知道的话，那麽颈膜估计就鲜为人知了。其实，适度的敷个颈膜对颈部保护很有好处。不过市面上特地为颈部设计的颈膜很少，我们也才能用面膜代替。必要注意的是，由於颈部皮肤不如脸部紧实，因而不要运用撕拉式颈膜，以防把皮肤拉得更松。
步骤三：手法正确
涂抹的手法也十分严重：先取适量的颈霜在手上，并将两掌相互摩擦至温热。抬起下巴，用手心碰触颈部，顺序是从下往上螺旋式按摩，两手轮流按摩约10次上下。做完颈部的按摩後，再用两手的指腹在颈部两旁由下往上轻揉，直到耳後，重复做10次。最後用拇指按住腮下的淋巴地方，按压约1分钟上下，以清除毒素。经过此种按摩，才能提高颈霜的吸收程度，按摩要轻柔，阻止産生皱纹。
此外良好的作息和适当的运动也是有效地抗皱，多吃蔬菜水果，保证良好的精神，最好每日一个苹果，吃多点猪皮、鸡爪，才能延迟衰老。
温馨提示广大求美者：要想手术效果得到更好的方法就是在手术前选择一家正规的整形美容医院和一位有责任感的专业整形医师，同时做好术前术后准备，这样才能保证手术安全手术效果万无一失。
