如果头上的头发茂密相信很多人都会喜欢，但是很多人因为各种原因造成了头发稀少。其中，脱发就是最严重的头部问题之一，对于脱发者来说，当然是希望头发脱落后也会有新发长出来，从而不让稀少的发量影响到自身的形象，但往往事实是，脱发后头发很难再长出来，那么这时就要选择一些方法来生发了，当今社会医疗行业发展的比较火爆，想再生发是件很容易的事情，那么具体什么方法可以改变头发稀少的现状呢?
1、新鲜侧柏叶泡酒。侧柏是一种中药，有让须发乌黑的效果，脱发者想生发可用适量的侧柏叶泡入75%的医用酒精中。密封一周后用来按摩头皮，可乌发生发。
2、醋泡生姜。醋泡生姜可养胃、防脱发 。可以把生姜切成薄片放到瓶子里，然后倒入适量的食醋，注意一定要把姜姜片完全浸没，然后可放到冰箱冷藏室里储存。一周后食用。
生姜还有另一生发法：把生姜皮(焙干)、人参各适量一起研为细末，然后可用生姜片蘸药末涂抹脱发处，对于精神因素导致的脱发，生发效果明显。也可直接用生姜片涂抹脱发处，也能刺激毛发的生长。
3、服用维生素B6，如果是脂溢性脱发的话，可以服用这个，效果很好，不过注意，要在医生指导下服用。
4、吃生发食物，生发食物很多的，脱发者可以选择吃枸杞、黑芝麻、黑豆、核桃等，可起到起生发乌发的作用。
5、盐水洗头。对盐大家当然是最熟悉了，因盐中含有丰富的氯化钠，除了是生活中不可缺的调料味外，还可促进毛发的再生。脱发者可在每次洗头时加入一勺盐，既可防脱发，还能刺激头皮，帮助生发。
6、啤酒外搽法，用啤酒涂搽头发，可以保护头发， 促进生发。因啤酒中有头发生长所需的营养物质，可以有效的促进毛发的生长和浓密。洗头后擦干，然后可把整瓶啤酒均匀地洽在头皮上，然后再进行按摩，十五分钟后再用清水洗净。
以上这些方法对于脱发者都可起到生发的作用，有脱发现象，发量少的患者不妨选择其中的方法试试，相信会有明显的效果的，同时要想让头发更健康，平时也要注意养成良好的作息时间，同时注意饮食以及情绪的调节，以更好的防脱生发。
