现如今，面庞的光洁、亮白是非常多的人都想要的。面庞作为大家行走的名片，关系着大家工作和生活的非常多的机会。优秀的面庞总会获得优先的权利。对于年轻的妹子来说，想吃香的喝辣的再正常不过了，但是与此同时，痘痘就开始恣意生长了。忍不住又想吃，吃了又后悔的心理，实在是对自己无语了吧。但是，还是建议大家，想要光滑的脸蛋，就要做到“五不要”。接下来我们就一起来了解一下。
1、千万不要常常洗脸
一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。
2、千万不要用磨砂膏和收敛水
磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。这个时候，可以选择一些不刺激的洗面奶或者针对痘痘肌的洗面奶以及保湿霜代替。
3、千万不要吸烟
香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
4、千万不要抠、挤、挑
青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4到6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
如果是比较严重的痘痘，是可以到美容机构以及皮肤病医院进行祛痘，正规的机构都是有专门针对痘痘的治疗以及护理修复的，自己如果在家里，没有消毒好的工具和环境，千万不要拿自己的脸开玩笑哦。
5、千万不要吃辛辣、油炸、高热量的食物
虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。痘痘对于我们的影响说大不大，说小不小，有时候可能求职，或者在工作中，都可能因痘痘而误事，实在让人伤脑筋。其实，长痘痘的女性朋友们，只需坚持抵制“五不要”，痘痘自然去无踪。
