青春痘使我们每个人想避免却又尤其难以避免的青春烦恼，它虽然代表着我们正年轻正青春，可是它也给我们的容颜和心理带来了不小的困扰。长青春痘是年轻人比较常见的一种现象，尤其是处于青春期的少男少女，尤其长得多长得严重，青春期满脸的痘痘，对于青少年的美观当然是有影响了，因此不少年轻人会问：是什么诱发青春痘的发生的呢?下面一起来了解一下。
青春痘是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。
诱发青春痘的原因1、食物：
食物中以花生与青春痘的恶化最为相关，其次是油炸类、辛辣食物、和巧克力等等。
诱发青春痘的原因2、内分泌失调：
从临床上观察，青春期以后性腺的荷尔蒙增加，青春痘才开始出现。另外，约有三分之一的女性患者在月经前会有明显痘痘恶化的现象，这些都显示出内分泌与青春痘的关联。这也是青春痘的病因。
诱发青春痘的原因3、生活压力与睡眠：
研究报告显示，压力、紧张与睡眠不足都会促使青春痘恶化，所以随生理时钟规律的作息、以及适当从事抒解压力的运动，也是保持良好肌肤的小撇步。这也是青春痘的病因之一。
诱发青春痘的原因4、细菌：
不适当的化妆品与保养品，或是个人卫生习惯不佳，容易造成毛囊里的青春痘杆菌大量繁殖，导致痘痘的发生。
以上就是诱发青春痘的原因，因此建议年轻人平时一定要注意，养成良好的生活饮食作息习惯，避开这些长痘的诱发因素，那么就能尽量的减少痘痘的发生，更美好的度过青春年少时期。
