头发稀少是一件很烦恼的事，而有不少人生下来就头发少，也有的因种种原因，如妊娠生产，或是精神压力大等等，从而导致脱发，引起头发稀少，还会有些人到中年是会出现“地中海”的情况，影响到自身的形象，也会加剧人们的心理压力，那么这时有什么好的有效的方法可以生发的呢？下面就让专家给大家详细介绍一下有关生发的相关知识，希望对大家有所帮助。
1、盐水洗头
每次洗头，加入一勺盐，既可以防治脱发、头发断裂等问题，又能刺激头皮，对生发大有好处的。
2、生姜生发
生姜皮(焙干)、人参各30克，共为细末，将生姜切断蘸药末于落发处涂抹，隔日一次。主要用于精神因素导致的脱发，生发效果明显。或将生姜切成片，在斑秃的地方反复涂抹，每天坚持2至3次，能刺激毛发的生长。
3、啤酒外搽法
先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒，均匀地搽在头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发光亮，快速生发的方法。
上面的三个生发小方法都是很多人曾用过的，效果都很不错，所以对于头发稀少的朋友，可以选择试试看，只要坚持使用，那么对于头发的生长一定会起到促进作用的。另外头发稀少的朋友平时也要注意饮食的调理，多吃一些有益于头发生长的食物，如牛肉，鱼肉，豆类等等，这些对头发的生长都很有作用的。
