我们都知道，每个人都是很关注自己的外在的，有皱纹我们便会想去消除它，而其中，特别的，大部分女性在怀孕后都会长妊娠纹，妊娠纹是由于孕期体重增加皮肤过度拉伸导致的，可以说从妊娠纹出现的那一刻开始，很多人就开始考虑怎么消除妊娠纹，彻底消除妊娠纹的难度是很大的，但是我们可以选择一些方法减少妊娠纹。下面就一起来了解一下吧。
妊娠纹是略带粉红(或者有时候是青紫色)的细纹，通常长在肚皮、双腿内侧、大腿和臀部上。你也许本来以为自己不会长了，但在宝宝出生前的一两周突然发现妊娠纹还是出现了。不幸的是，妊娠纹是永久性的，而且消除妊娠纹几乎是不可能的，不过，妊娠纹的颜色会在生完宝宝后变浅为银色。
注意别让自己增重太多，保持均衡健康的饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜。不要吃太多高脂食品、快餐和可能造成水分滞流的含有添加剂与防腐剂的食品。多喝水对保持皮肤弹性与水分平衡很重要，每天至少要喝8杯水。
不要把钱浪费在购买市面上那些宣称能减少妊娠纹的各种霜和油类上。虽然一些辅助治疗师介绍香薰油可以通过按摩渗入皮肤里，但是也不要依靠这类油来帮助你减少妊娠纹。如果你的皮肤要长妊娠纹，那么这也是无法避免的事。
还要注意不能持续使用香薰油，特别是怀孕的时候。但如果你希望偶尔用一下，那么一定要坚持使用安全的油，比如洋甘菊、橙花或甜橙精华油，掺在混合葡萄籽和小麦胚芽的底油中使用。
有些人确信维生素E油能减少妊娠纹，如果你愿意，可以把维生素E加入到混合精华油中。不过，并没有证据表明这些疗法对减少妊娠纹有帮助，所以，最好保持一种乐观的态度，这样即使长出妊娠纹也不会有太大压力。
香薰疗法、反射疗法或按摩等放松疗法，再加上放松与锻炼结合，比如孕妇瑜伽或游泳，都会提高你的整体健康水平，并可能会间接地帮助你适应不可避免的妊娠纹。
没有哪个女性是不爱美的，即便在生完宝宝之后也希望自己是一个漂亮的妈妈，可是生宝宝总是要付出代价的，身材走形、长妊娠纹都是很难避免的，所以我们要采取一些治疗措施尽可能的减少妊娠纹的出现，这样也能够为今后的治疗工作做好铺垫。
