现如今，腿部的曲线应该怎么减才会变得更好看呢?在瘦腿之前，首先，我们要了解一下我们的小腿的肌肉是属于哪种类型的，究竟是松弛的还是紧绷的，如果腿部的肌肉比较紧绷的话，在瘦腿时会比较难瘦下来，如果腿部的肌肉相对比较松弛的话，瘦腿就会比较容易和见效。因此，针对这种情况，在瘦腿时，就需要把结实的小腿肌肉打松，再想办法把小腿瘦下来。那么，有什么方法可以瘦萝卜腿呢?接下来我们一起来探讨一下这个问题。
瘦腿第一招，平时我们可以坐在地上时，用我们的拳头轻轻拍打小腿，或者给小腿做一些按摩，左右两边每边大概做十分钟就可以了。
瘦腿第二招，抬起我们的脚跟，然后用我们的脚趾站立几秒钟，在恢复原来的姿势，一天当中可以重复做几次，这样做可以使小腿的肌肉更加有弹性和小腿的线条看起来更加美丽。
瘦腿第三招，按摩瘦腿法，按摩可以直接有效地减小腿，我们要找准可以刺激腿部的穴位，促进腿部的血液和淋巴循环，进一步达到手小腿的效果。
瘦腿第四招，当我们结束了一天的运动后，腿部就会感到十分地酸痛，加上现在很多人工作时基本上都是坐着办公的，所以腿部很容易会积累水分。因此，当我们晚上睡觉时，可以将双腿抬高与上半身形成九十度，坚持十五分钟，就可以去除水肿的现象。
以上是四种可以帮助瘦小腿的有效方法，这几种方法对于瘦萝卜腿的效果都是比较有效的，我们可以选择适合自己的瘦腿方法进行尝试，坚持做，就会取得比较明显的作用，小腿的线条会让人整个腿部的曲线看起来更加美和性感，我们要想尽快摆脱萝卜腿，就要坚持瘦腿。
