一张干净的脸会赢得异性的好感，同样光滑的肌肤也是大部分人所追求的目标，所以这些人都想方设法让自己的皮肤变得光滑细腻，但是有很多人不了解如何让自己的皮肤变得光滑细腻，有的人听说泡澡就可以养出水嫩的皮肤，但是泡澡的方法和步骤很是重要，下面为大家就讲解一下，四种泡澡法的具体步骤和四个泡澡法如何养出水嫩的肌肤。
1.牛奶浴
加入牛奶后，洗澡水会变得非常柔和，尽管有“热水会刺激皮肤”的敏感性皮肤者，此浴法也不会带来刺激性。而牛奶除了能保湿，更能起到紧肤、收敛的作用。睡觉前泡牛奶还会让身心放松，促进睡觉。关于多汗症也具有相当良好的功能，而且更能改善躁郁、失眠等症状。牛奶所含的酵素成份，能到达消炎、消肿与舒缓皮肤的功能;因而，皮肤若出现因日晒而出现的红肿情况，即可利用牛奶来进行保护。
不过，泡牛奶浴的水温以40℃─60℃为宜，水太凉，毛孔不方便打开，水太热又会破坏牛奶的营养成分。在符合的温度中把牛奶拌匀，泡上二十分钟上下就冲干净，假如功夫太长，牛奶水中的细菌便会对皮肤造成损害。当你在家享受牛奶浴时，必需注意的是，入浴完毕后须即刻把水倒掉，清洗浴槽。如此一来，浴槽内就不会留下味道了。
2.精油泡澡
只要按部就班，你就才能有一个充满香气的浴室空间，用精油来泡澡除了才能借着热水流动散发香气，转换心情、解除疲劳、克服压力，还才能维持水的温度，使水温不易散失，并且使浸泡在水中的皮肤才能借着水和油的方式，随着热水的温度，体温上涨，毛细血管的血液循环也因而加速，同期也会促进皮肤对精油的吸收，增多皮肤的渗透，改善皮肤因过度浸泡过久所致的干燥、粗糙。
淋浴的时候才能选用含有精油成份的洗澡胶或者洗澡乳，并选用符合自己的香气与精油，除了才能借着精油洗澡用品与皮肤碰触时所具有的调理肤质的作用，还才能一面吸入它所带来的香气，平衡心绪，一举两得。清晨入浴时：使睡意朦胧的头脑恢复清醒，才能运用一些较能提神、兴奋、增多活力的精油，比如：迷迭香，尤加利、薄荷、茶树等。要注意的是，假如是在冬天的早晨，运用薄荷、尤加利这两种可能会使身体较冷、方便感冒，才能随天气做一些调整。夜间做芳香浴时：可选用对减少压力、缓和身心疲劳有益的精油，如薰衣草、佛手柑、甘菊、橙花、鼠尾草、茉莉、玫瑰、依兰、橘子、檀香木等的精油，关于镇静、抗忧郁也有很好的作用。
3.艾叶泡澡
艾叶泡澡具有通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健之功能。艾叶洗澡才能调节神经兴奋性度，提高睡觉质量，有效促进人体血液循环和淋巴循环、增强机体免疫力，扩张血管、降低血液粘稠度、缓解肌肉痉挛、排除肌体自由基和抗氧化作用。长期运用本品更能到达提高免疫能力，强身健体，延年益寿的作用
用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，才能诊治口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头脸上重复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取1—2袋艾叶泡脚包煮水或用滚开的水冲泡一会儿后再对一些温水泡脚，泡到周身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡2-3次，也旧是2-3天后，同期要多喝温开水，少吃寒凉的食品，注意休息，这些因虚火、寒火导致的头脸上、咽喉部的不适都会鲜明好转或消失了。
当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都才能用艾叶水泡脚，是要泡到身体发汗，但必需同期喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火尽快排掉，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。正确运用艾叶，能很好的缓解和治愈身体的病症，而过量的运用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。所以，任何东西都是好的，只要运用的恰到好处，才能促进身体的健康。
4.柠檬泡澡
柠檬有护肤皇后的号称，不光才能深沉清洗皮肤，对皮肤的黑斑，斑点也有预防和诊治作用，而且还含有维生素C，叶酸，铁，以及较多的酸性成分，有增多皮肤弹性和镇定皮肤的效能。新鲜柠檬也可用柠檬精油替代，泡澡的时候滴入10滴柠檬精油。
四个泡澡法如何去养出水嫩肌呢?忙了一整天，该放松的时候女士们可是不能亏待自己的总要留出一些时候去泡泡澡，把所有的困扰都抛开，把所有的压力都放下。女人要善待自己，这样女士们才能一直的动人消去。维持自己的骄傲与自信哦!
