从各种的调查和这发面的采访中，我们发现全国中上有五分之四的女性消费者有着穿戴码数不准的胸罩。面料、罩杯心、肩带、上胸围松紧带、钢丝、调整环……每个女人每日都在运用胸罩，每日要披挂着上面说的那些密密麻麻的小零件走来走去。不穿胸罩更舒服自在，但为了动人，不能不穿——比起有些人动刀子，穿胸罩实在不算什么。可是临床发现：每日戴胸罩超过8小时的女士患上乳腺疾病的概率是别的人的两倍。医院乳腺门诊的不完全统计发现，25-45岁女士中，每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺病，令人谈之色变的乳腺癌发病更是呈上涨趋势。
其中，胸罩的罪责不可推卸，尤其是调查发现80%的女人戴着不合适的胸罩而不自知。
日常生活中女士应怎样保养乳腺结构?
忌受强力挤压。乳房受外力挤压易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂，乳房内部软结构易受到挫伤，导致增生等。避免用力挤压应注意：
(1)睡姿要正确。女士的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期朝一个方向侧卧，这样不光易挤压乳房，也方便导致双侧乳房发育不平衡。
(2)夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。佩戴合适的胸罩。
(3)洗浴要得法。忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房四周微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利，如选用坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软结构松驰，也会导致肌肤干燥。
(4)忌乳头、乳晕部位不清洗。
(5)忌过度节食。过度节食会使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么别的保养措施也就于事无补了。
(6)适当做些丰乳操。轻度按摩可使乳房丰满，切忌不锻炼。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，实际上锻炼的自身并不能使乳房变大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的变大会使乳房突出，看起来乳房就大了。
(7)忌用激素类药物丰乳。如长期运用或滥用，或轮换运用不同类的丰乳膏便会带来：月经不调，色素沉着;出现肌肤萎缩变薄情况;使肝脏酶系统失调，胆汗酸合成减轻，易造成胆固醇结石。
