无论那个年龄段的人，无论皮肤光滑白皙还是暗沉无光，雀斑都会妥妥地成为我们并不完美的脸上的一大减分项，而它又不像痘痘或许可以因为食物略微清淡些而有所减缓，它牢固起来着实让我们手足无措。脸上的雀斑和黄褐斑是我们很头疼的一个问题，也是很多女孩子的眼中钉肉中刺。事实上，很多人都不清楚从什么地方下手来进行相应的治疗，其实我们平时生活中的一些食物就可以很好地帮助我们解决这个问题。下面就给大家介绍一下。
1.酸牛奶、蜂蜜
柠檬汁各100毫克,加5粒维生素E调匀,敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落,新细胞再生,从而达到健美皮肤的目的。
2.黑木耳红枣汤
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,
3. 姜黄粉末 牛奶
把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
4.麦片 乳酪 西红柿汁
麦片,乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上,20分钟之后再用凉水洗干净,可以帮助恢复晒黑的皮肤,使皮肤有光泽。
5.白醋冬瓜汁敷脸
冬瓜洗干净后切块,捣烂后榨取汁液,然后再加入两汤匙的白醋,调配均匀后把它涂抹在洗干净的脸上。敷脸十分钟左右就可以洗掉了。每天坚持用白醋冬瓜汁敷脸两到三次,坚持半个月就能够有效地去除斑点了。
6.黄粉和酸橙汁
黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。
7.白醋盐水擦脸
非常简单的一个如何美白祛斑方法,就是使用白醋和食盐就可以了。把白醋,食盐和水按照着9:3:1的比例调配好,然后毛巾放到水中浸透,再把它擦在脸上就可以了。早晚一次,能够帮助消斑美白呢
这些食物都是我们祛斑的时候，可以取得很好的效果的食物了。很多人对这些的了解不够到位，也不清楚这些食物的用法，因此达不到祛斑的良好效果。希望这些可以帮助大家早日解决这个问题，去除脸上的雀斑。
