现在很多美女都会在仔细看自己脸蛋时发现自己的脸蛋有时会变得肿大，脸蛋莫名其妙就变得肿大，这种奇怪的现象可真是让人不放心。有的时候脸部肿大现象出现以后不久就自行消失了，但过几天就又出现了，让人烦恼无奈，却又找不到好的解决办法。脸部肿大十分影响我们的脸型，也影响我们的美观。那么究竟该怎么办，接下来为大家介绍一下导致脸部变得大原因和解决办法，希望有所帮助。
一、哪些因素会让你的脸部变大?
1.脂肪：面部脂肪过多，过少运动，容易胖脸;
2.面部骨骼：“大骨骼”、“大脸庞”无法改变大脸;
3.肌肉：面部咀嚼肌发达;
4.水肿：月经末潮前的两天，还有平日疏于饮食，贫食高盐，辛辣食物等，浮肿随时都将捆扰你。
二、自测脸部：
捏肤法：拉起脸部皮肤厚度超过1CM，颈部超过0.5CM，脸部脂肪已经超标。
三、从吃开始：
三餐中可多吃消肿利湿蔬果，如冬瓜、香蕉等;脸大者请拒绝口香糖，甘蔗等咀嚼食品。
四、按摩篇：
1、颧骨按摩(早、晚各1次)
①用中指按住颧骨，以打圈的方式轻轻按摩3至4分钟，然后放松颧骨肌肉;
②用中指按摩颧骨周围，放松面部所有肌肉;
③右手按住颧骨，适当用力施压20秒。同时在右手按住后脑以支撑头部，借着压力让颧骨变小，两边轮流按摩。
④双手压住颧骨外侧，轻轻用力，往后方按住30秒，同样两边轮流。
2、棉布消脂按摩(早、晚各一次)
①用双手指按住额头中间，轻轻向两边发际处拉，重复10次;
②用手指按住眼袋位置，由中指往外慢慢移动，做5次。
③双手轻按两颊，向外打圈10次，再向内打圈10次;
④用手指按住太阳穴10至15秒。
3、减少脸颊赘肉
①涂上按摩霜之后，在颊骨部位纵拉赘，并向外拉开，然后慢慢向下移，到鼻翼为止，一次动作约5秒，持续进行一分钟。
②双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹鼻翼的细纹)皮肤以横向拉开，手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2~3秒，持续1分钟。
4、排水肿纤面按摩：
①用掌心由面颊中央向前推至耳前，重复动作10次;
②手背交替由下而上轻拍颈部，重复动作10次。
五
1、早上：脸部降温
①选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟;
②洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜;
③特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下。
2、中午：放松脸部肌肉
①利用面部表情来锻炼面部肌肉;
②每天联系发“aeiou”这几个英文字母，可以达到修饰面部线条的效果。
3、晚上：脸部减肥操
①用中指和无名指的指腹，从额头边揉边往太阳穴的位置推一推;
②用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复数次，再从下颚往两侧耳朵推动，最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊;
③拇指和食指捏住下颚中间，同时向两边轻捋下颚轮廓线，反复几次;
④双手交替由下至上轻抚颈部至下颚，这样就能使双下巴不见啦。
