我们有的朋友腿部比较胖。很多人都是梨形身材，这种身材的人大部分都有腿部比较胖的问题，这种问题比较难以解决，需要大量的时间和精力。好在我们还有更简便的方法，刮痧。在我们现在的生活中大家都知道刮痧对瘦腿是有作用的，所以很多时候大家都想知道刮痧瘦腿怎么做。现在有很多人由于腿胖所以就建一个刮痧瘦腿吧，在这里有很多有关刮痧瘦腿的方法，下面就为大家仔细介绍下刮痧瘦腿吧介绍刮痧瘦腿方法。
刮痧运用手法刺激经络，充分发挥营卫之气的作用，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、疏通经络、清热解表、驱风散寒、行气止痛、健脾和胃的效用，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。临床上有补法，泻法和平补平泻法：
1、刮痧补法：补法刮拭按压力小，速度慢，能激发人体正气，使低下的机能恢复旺盛。临床多用于年老、体弱，久病、重病或形体瘦弱之虚证患者。
2、刮痧泻法：刮拭按压力大，速度快，能疏泄病邪、使亢进的机能恢复正常。临床多用于年轻、体壮，新病、急病或形体壮实的实证患者。
3、刮痧平补平泻法：为按压力中等，速度适中。平补平泻法介于补法和泻法之间，常用于正常人保健或虚实兼见证的治疗。而上文提及的上火刮痧，就是运用泻法，使火邪从外而出，用于实性上火。刮痧最长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧少的人，不可强求出痧，以感到舒服为原则。刮痧疗法的适用范围比较广，除有出血倾向和过于虚弱的体质外，其它体质都适合运用此疗法，且其入门是非常容易的，适合家庭保健，没有什么医学基础知识也照样可以学会。
刮痧疗法的禁忌：
1、孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头及皮肤病变处禁刮。
2、白血病，血小板少者慎刮。
3、心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮。
4、空腹、过度疲劳、大出血后体质比较虚弱者忌刮。
5、化脓性炎症、渗液溃烂的局部皮肤表面(如：湿疹、疱疹、疔、疖、痈、疮等病症)，以及传染性皮肤病的病变局部禁刮，可在皮损处周围刮拭。
刮痧瘦腿吧介绍刮痧瘦腿方法的上述总结大家知道了吗?希望大家谨慎对待刮痧瘦腿吧介绍刮痧瘦腿的方法，避免自己刮痧瘦腿的时候方法不对，影响自己的瘦腿效果。另外瘦腿期间，建议大家不要吃一些脂肪多的食物，避免长胖。
