每个人的人生中青春期都是不可避免的。由于青春期生理激素不稳定，情绪波动过大，常常会带来满面青春痘，又因为个人卫生不注意，忍不住用手扣抓，总是会留下痘坑问题。痘坑是很困扰的事情，好不容易祛除了痘痘，结果出于没有养护好，又会产生痘坑，如何才能有效的连根除掉。激光疗法能有效地解决这个难题。下面就请整形美容医院的专家来为我们介绍一下。
专家介绍说，医疗手段的适当使用能助你抚平痘坑。例如镭射磨皮，它符合较深的凹洞，可根据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2~3次即可有不错的结果，而且结果较持久。再如复合彩光嫩肤诊治，结果也非常满意。复合彩光经过低能量和较柔和的宽光谱强光，首先作用于皮肤的黑色素基团，到达祛斑、祛除色素沉着的现象，而且更能充分刺激胶原蛋白的再生，恢复皮肤弹性，祛除皮肤细小皱纹、痘坑，让暗黄的皮肤恢复光泽，变得富有弹性，延长皮肤衰老。这是解决面部有痘坑如何办的最好的答案。
良好的生活习惯与诊治相配合，有利于痘坑的消退。这方面包括，维持皮肤清洗，老用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，，洗脸既不能太勤也不能太少，每日2-3次即可。光子嫩肤的也是有效地诊治痘痘的。
诊治痘坑时，在饮食方面要注意“四少一多”，即不吃辛辣食品(如辣椒、葱、蒜等)，不吃油腻食品(如动物油、植物油等)，不吃甜食(如糖类、咖啡类)，不吃“发物”(如鱼、虾、牛羊肉等)，平时多食富含维生素a/c/f和纤维素的食品，如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等;含有维c、维a的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。
经过上面专家的介绍，相信大家已经有了一定的了解。
