对自己的脸部不自信，很多人会选择一些见效快的手术，其中手术方法可以推荐后天雕塑，根据想瘦的部位，可以分为瘦双下巴、瘦颧骨及修饰线条三种，美容师会根据肤质、皮肤松紧程度来帮你选择瘦脸课程，一般是利用电脑仪器的电子讯号，刺激脸部肌肉纤维产生完全同步的收缩运动，增强肌纤维膜的柔韧及弹性，令松弛的脸部肌肉收紧，从而达到瘦脸效果。但是我们尽量还是不要进行这种方法，日常生活中也可以瘦脸，下面介绍下除手术外的瘦脸方法：
1、远离烟酒，烟酒会破坏维生素c，对皮肤弹性构成威胁;
2、进食时慢慢咀嚼食物，以锻炼表情肌的弹力;
3、常泡澡以加强新陈代谢;
4、用温水冷水交替洗脸，来促进血液循环及新陈代谢;
5、多喝咖啡以帮助排除多余水分;
6、多吃薏仁，帮助身体水分的新陈代谢;
7、改变高枕睡觉的习惯;
8、太夸张或面无表情的讲话方式都需要改善;
9、定期保养肌肤，防止皮肤因为失去弹性而松驰。
除此之外，外科手术的瘦脸方法则包括拉皮、抽脂、割眼袋等，但拉皮的结果较不自然，轻则让面部表皮僵硬不流畅，并且所费不薄，要不就是手术后禁不起时间的考验，皮肤变得更薄、更敏感脆弱，要三思而后行。其实，在日常生活中，好多小细节只要我们稍加注意，也能达到瘦脸的效果，还免去了手术的痛苦和费用。
