不论青不青春期，总有一些讨厌的皮肤疾病跟随我们，比如说最讨厌的痘痘。 很多爱美的女性都很忧心自己脸上的痘痘不好祛除，更重要的是痘痘出现之后还会留下痘印，这些痘印或大或小，或深或浅，不易根治。如此对于由于毒素积聚而导致长痘痘如何办? 这种痘痘必须要通过调理体内才可以减少痘痘的生长，可以通过自制果蔬来进行排毒，从而祛痘痘。
在日常生活中，我们可以通过自制果蔬来排毒，那么哪些会比较有效果呢?
第一种：香蕉加芹菜，将这两种水果一同放进榨汁机中，然后倒进适量的水，然后榨汁就可以了，这种有利于将体内的毒素排出，促进体内新陈代谢。
第二种是菠菜跟西瓜，直接加上水，放进榨汁机炸成汁就可以啦，这种也是比较有效的排毒方法。
第三种是胡萝卜、苹果加上蜂蜜，这三种榨汁，不仅有排毒祛痘的功能，还可以美白淡斑，很适合女性在早餐时饮用。
第四种是黄瓜加薄荷榨汁，把正两种水果一同放进榨汁机，加上适量的水，然后榨汁就可以啦，一般在早上的时候喝比较有效。
同时，如果要祛除痘痘，水也是很重要的，在早上起来时候，可以空腹喝一大杯凉白开水，如果能够在水中加上一片柠檬，那么美容效果就会更加的明显，在晚上睡觉前一个小时，也要喝一小杯水，这可以让我们皮肤的细胞充分吸收水分，这样能够有效防止皱纹生成。
除了上面的一些自制果蔬的方法来祛痘之外，还可以使用一些中医进行调理，但是如果痘痘长时间不能祛除而且一直长出来，就应该及时的去医院进行检查，找出长痘痘真正的原因，然后有针对性的对其进行治疗，相信也是能够很快的消除痘痘的。
