脸上有痘痘怎么办?很多朋友在长痘痘的时候很烦闹，长了痘痘，脸上不舒服就会想去挤压它。但是又怕会留下痘印。吃东西的什么也会忌口，吃之前总要考虑能不能吃，吃了会不会长出更多的痘痘。对于一些吃货朋友们来说，真是一个让人头疼的问题。但是你知道吗，有些食物是可以消除痘痘的哦！下面就为大家介绍一下吃了可以消除痘印的食物，为吃货朋友谋福利了。
第一，柚子是秋季成熟的水果。中秋佳节，柚子也是不可缺少的水果。柚子有着“天然水果罐头”的称号。它含有非常丰富的蛋白质、维生素。以及人体必需的元素如钙、磷、镁、钠等。
现在我们买的护肤品，面膜也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容，既能解馋，也能祛痘。
第二，西红柿。西红柿既是蔬菜，也是水果。但是不管是水果还是蔬菜，它都是去毒极佳的食物。西红柿所含的营养物质能有效加速新陈代谢，排除毒素。西红柿中含丰富的维生素C，有着“维生素C的仓库”的称号。维生素C可抑制皮肤内黑色素的活性，有效减少黑色素的形成，从而使痘印消退。
第三，木瓜。木瓜有着超强的祛痘印的作用。木瓜所含的物质，促进新陈代谢，及时把多余的毒素排出体外。
还有很多可以有效的去除痘印的食物。百合、绿豆、雪耳、莲子都含有使肤色均匀的作用。
多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果。例如椰菜、白菜、绿色蔬菜、奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。尽量不要吃具有刺激性的食物，一些容易上火的食物也不要吃。长痘痘是一种普遍的皮肤病，我们要保养好我们的皮肤也可以有效的抑制痘痘的生长。
