恰当好才是真正的好。专家们理性地分析，我们的胸部不也就是如此。太大或太小的乳房都会严重影响一个人的整体感觉。所以对于不少哺乳妈妈来说乳房缩水真的是个难以摆脱的烦恼。同样的，如今乳房过大，也让不少 感到十分烦恼。那么针对两种问题，我们又该如何处理呢？其实，更需要针对自身问题找到最适合自己的“拯救”乳房的最佳方法。
解除巨乳危害之乳房过大怎么办
1、抽脂术
脂肪和乳腺是构成乳房的主要部分，产生巨乳的原因主要是乳房的脂肪比例太高，通过抽脂术的方法可以达到让乳房缩小的目的。
这种方法的优点是手术切口非常小，几乎不会留下疤痕。但抽脂术的效果比较有限，而且并不是每个人都适合。
2、环状乳房缩减术
这种巨乳缩小的方法是通过在乳晕的周围做一个手术切口，将部分皮肤和乳腺切除并悬吊。虽然在术后缝合的时候伤口会出现一些褶皱，但三到六个月之后就会开始慢慢淡化，疤痕也会慢慢的趋于不明显，治疗中重度的乳房肥大效果良好。
3、标准乳房缩减术
这种巨乳缩小术是通过一种比较特殊的设计，将皮肤和乳腺切除之后再重新放置新的乳头。最大的优点是易于乳头转位，新乳房的形态更加符合美学要求。但术后会留下比较明显的疤痕，对哺乳也会造成一定的影响。
解救哺乳妈妈出乳房缩水的火海之乳房缩小怎么办
如果乳房缩水，而自己又想重新拥有美丽的胸部，可以选择隆胸的方式。目前，隆胸主要用到两种方法，假体隆胸和自体脂肪隆胸。不同的隆胸方式有着其自身的优势存在，妈妈可以根据自身的需要选择适合自己的隆胸方式。
日常小 ：
1、孕期预防：避免产后乳房下垂，要从怀孕时开始预防。怀孕期间应该随着乳房的增大而选择合适的胸衣，否则由于纤维结缔组织难以承受腺体组织的急剧增长而致使乳房下垂。
2、断奶讲究：要避免乳房缩水，断奶有讲究。一般不采用吃药或打针的方法，这样容易造成乳房急速收缩，导致乳房萎缩、塌陷、皮肤松弛，失去弹性，可以用一些抑制乳汁分泌的食物如韭菜、麦芽水、人参等来达到退奶的效果。或者通过逐渐减少喂奶的次数和量来达到戒断的效果。
3、乳房按摩：可通过两种方式按摩：一是在每晚临睡前或早晨起床前，将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，由乳房外缘向内侧画圈，两侧乳房各做10次。按摩的目的主要是促进乳房局部的血液循环，增加乳房的营养供给，同时还能促进雌激素的分泌。
4、注意营养：产后注意补充足够的营养和充足的睡眠，避免体重在短时间内急剧下降，同时在采取避孕措施的情况下恢复房事生活。一般情况下不提倡使用雌激素的治疗，因为雌激素在促进乳房发育的同时，也可能会引起其他器官的变化。
