假如你的面部长有黄褐斑，那么这个不光极大地影响到了女士朋友的颜值，并且也间接地反映出了女士朋友可能有月经不调或是别的其他疾病，黄褐斑诊治起来是非常困难的。很多女士有黄褐斑都是因为经常暴晒或是自己饮食不得当引起的，所以大家在平常就要注意避免这些不健康的习性，这样不光能有效预防黄褐斑，并且对身体保健也有有效地帮助作用。我们在平常不如学会应该怎么预防黄褐斑吧，今日我们就向大家介绍几种黄褐斑的预防措施的。
1，不要长功夫在阳光下曝晒
在夏天大家外出的时候应该打伞或是运用遮阳的工具，另外一定要对暴露的皮肤涂抹防晒霜，归家以后也要尽快的清洁皮肤。
2，慎重挑选化妆品
市场上流行的化妆品仍是不少的，有一些参差不齐的化妆品对女士朋友皮肤有很大的伤害作用，其中不少女士都是因为用了不妥的化妆品效果引起面部有黄褐斑，所以大家在挑选化妆品的时候一定要慎重，一定要避免含有此成分的药物以及化妆品。
3、多吃新鲜水果蔬菜
多吃蔬果才能有效的给皮肤补充水分，所以大家应该多吃一些黑木耳苹果西瓜等，另外，也要不吃一些辛辣刺激性的食品例如咖啡花椒等。
随时吸油保湿
现在几乎所有的年轻人每日都要面对电脑和手机的辐射，而因为这些辐射也会引起皮肤大量失水，为了到达水油平衡，皮肤会释放不少油脂，所以我们必必要做好控油和补水的工作，才能先用吸油纸吸去有余的油光然后再尽快的清理皮肤，补充水分。
夜晚运用胶原蛋白美容液
要做更好的保护皮肤女士朋友肯定要运用胶原蛋白，大家才能在夜晚洗脸以后用胶原蛋白涂抹在面部，轻轻按摩到完全吸收。
以上就是我们向大家介绍的黄褐斑的预防措施。
