一张精致的脸是否美丽动人，脸的大小起着很重要的作用，家都知道，尖俏的下巴能够对脸部起着修饰上下，在一定程度上呈现出小脸的结果，巴掌大小的脸庞，会让你更上镜更动人，脸部线条也变得迷人。现在很多人通过整容呢的方式来改变脸的大小，但是毕竟是手术，是手术便会存在危险，下面给大家介绍饮食改脸型，安全可靠，一起到文章中看看吧。
九种改脸食物
1、柿干，才能当零食、也才能当作烹饪食材的柿干，是客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食物。
2、紫菜，紫菜的营养价值丰富，含碘量很高，而且富含胆碱和钙、铁，有效诊治水肿，而且还可御癌。才能多做紫菜汤来喝哦。
3、豆苗，绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中固然少不了有利解除水肿的钾，而且豆苗菜也才能强化品尝结果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食物喔。
4、红萝卜，相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不爱好吃的东西，小芹也不例外，但是知道红萝卜的小脸功能后，小芹就爱上了红萝卜的滋味，每日早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔。
5、西洋芹，和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或者在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢。
6、花草茶，多种原有植物具有脂肪解除能力，促进体内肠道蠕动，增强肠道代谢功能，有抑制脂肪吸收的结果!anslim花草茶才能很好代谢皮肤和肌肉之间的脂肪层脂肪，到达部分改脸型目的。花草茶含有丰富的维生素、氨基酸、有机酸等成分，能够抑制脂蛋白氧化，具有抗老化功能。
7、芝麻，新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对皮肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用结果最佳。
8、菠菜，小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C，但是更加必要注意烹饪方式，菠菜的营养可是相当方便流失掉哦。
9、小鱼干，柴鱼或者刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份，因而，不论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔。
经过饮食改脸型虽然见效慢，但是很安全。饭前才能先按摩一下下颌关节，张开手，大拇指与食指并拢，中指、无名指与小拇指并拢，中指与食指之间的空位卡在耳朵下，一边张开口一边朝上轻擦两腮，然后闭上嘴巴，从上往下轻擦按摩下颌，来回做10次。
