就现状而言，大多数人都知道，于东方美女而言，她们的胸部似碗的样子一般，而且触摸起来柔软。与欧美女士肌肉量较多的体质不同，较难发育成大胸部。不过，只要勤做美胸体操，走路时保持抬头挺胸的姿势，就能充分锻炼胸大肌，构造接近欧美女士胸型的性感双峰。比起欧美女士，几乎所有东方女士都习性整天穿着胸罩。将乳房收在罩杯中，以钢丝压住下胸围，很方便造成血液循环不良。不过，一般女士就是因为胸部下垂才会长功夫穿着胸罩，调整出坚挺的胸型，想改变这个现状着实不易。话说回来，只要针对脂肪进行雕塑，不论到几岁都能调整胸型。因而，只要连续做美胸体操，就能让胸部回到满意地方。完美双峰取决于黄金比例，在此就先来了解什么是胸部的黄金比例吧!
满意胸部的地方
1、东方女士与欧美女士的肌肉量不同，较难发育成大胸部。
2、尽管如此，只要锻炼胸大肌，就能构造出接近满意胸型的动人双峰。
2、以锁骨为中心，上下两肩端点与上下乳头相连成两个倒正三角形，而且胸部顶端位于肩膀至手肘之间的二分之一处，即为满意的胸部地方。
马上确认你的黄金比例!
现在就站在镜子前，确认你的黄金比例吧!只要适合这两个重点，就是完美胸型。
确认你的胸部比例
1、将锁骨中心点与上下肩连成一线，再与邹游乳尖连成一线，如能构成如上图般的倒正三角形，就是黄金比例。
2、乳尖点的最佳地方就是肩膀至手肘之间的二分之一处。
女士胸部下垂、外扩的理由
出于东方女士的胸大肌不如欧美女士的发达，因而胸部很方便外扩。一下子大力、一下子小力地摇晃乳房就能强化弹性，构造不会上下外扩与下垂的坚挺胸部。乳腺是位于乳房里的外释放腺，而且有乳管通道。当乳腺萎缩、支撑乳房的韧带失去弹性，胸部便会下垂。
温馨提示广大求美者：要想手术效果得到更好的方法就是在手术前选择一家正规的整形美容医院和一位有责任感的专业整形医生。
